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Vor 5 Tagen · Ge (h)n mit HSP ist eine Online-Community für Menschen mit HSP und ihre Angehörigen. Hier können Sie sich über Diagnose, Symptome, Therapien, Forschung, Rechte, Freizeit und vieles mehr austauschen.
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HSP == Medikamente, Hilfsmittel, Therapien, Reha,...
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Ein Forum, in dem sich Menschen mit HSP austauschen, informieren und unterstützen können. Hier finden Sie Themen zu Diagnose, Symptomen, Medikamenten, Forschung, Genetik, Soziales, Zwischenmenschliches, Regionales, Öffentlichkeit, Videos, Reisen, Persönliches, Tauschbörse und Sonstiges.
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- Wie Gehe Ich Mit Hochsensibilität Um?
- Stress durch Ständige Abwehr
- Wie Mit Hochsensibilität umgehen?
- HSP Strategien für Den Umgang Mit Hoher Sensibilität
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Bei der Frage nach dem Umgang mit Hochsensibilität höre ich immer wieder den Wunsch von Hochsensiblen, weniger fühlen zu wollen oder sich am liebsten in ein einsames Waldhäuschen zurückzuziehen. Sie wollen weniger wahrnehmen und sich einfach abblocken. Wenn alles zu viel, zu laut, zu anstrengend ist, ist es logisch, sich weniger Reize und mehr Ruhe...
Nach meinem Verständnis ist es manchmal das Abblocken und Dagegensein selbst, das auch sehr viel Kraft kostet. Freilich entsteht es aus dem Gefühl heraus, nicht gut zu ertragen, was dich umgibt. Doch wenn du ständig meinst, abwehren zu müssen, was auf dich auftrifft und dich abschotten zu müssen, dann ist auch das sehr anstrengend. Du bist dann ja ...
So lange du deine Feinfühligkeit abwehrst, und versuchst, zu sein wie andere Menschen, fühlt es sich besonders kraftraubend an, mit Hochsensitivität umzugehen. Das würde nämlich bedeuten, anders zu sein, als es dem eigenen Wesen entspricht. Gegen dich selbst zu leben. Sobald du erkennst und akzeptierst, was dich ausmacht, wird es leichter. Dann bra...
Wie wir eben erfahren haben, ist die beste Strategie für den Umgang mit Hochsensibilität, sich selbst gut zu kennen. Selbsterkenntnis und Vertrauen in sich selbstbeginnen damit, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und mutig genug zu sein, auch danach zu leben. Gerne beschreibe ich dir eine Auswahl an Strategien und Themen, mit denen ich in meiner ...
Erfahre, wie du dich mit deiner hohen Sensibilität achtsam, selbstbewusst und wohlfühlen kannst. Lerne, wie du deine Bedürfnisse, Belastungsgrenzen und Lebensumfeld gestalten kannst, um Stress durch Reizüberflutung zu vermeiden.
29. Nov. 2022 · Hochsensibilität (HSP = highly sensitive person) bedeutet, bestimmte Reize von außen und innen deutlicher und stärker wahrzunehmen. Betroffene sind schneller als andere Menschen reizüberflutet und benötigen mehr Zeit, um die Reize zu verarbeiten.
1. Sept. 2022 · Hochsensibilität kann sich individuell sehr unterschiedlich ausprägen: Z.B. sind viele Hochensible Personen (in der Folge abgekürzt mit HSP) sehr lärmempfindlich, während ich aber auch welche kenne, die ohne Gehörschutz auf Heavy-Metal-Konzerte gehen.
Die HSP wird als "kompliziert" klassifiziert, wenn die Störungen von anderen Beeinträchtigungen oder von anderen neurologischen Erkrankungen begleitet werden.
