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Die Wärme und die Entspannung in der Sauna haben eine beruhigende Wirkung auf den Körper und können Stress und Spannungen abbauen. Darüber hinaus bietet die Sauna eine soziale Komponente, da sie ein Ort der Begegnung und des Austauschs sein kann, was für ältere Menschen sehr wichtig ist.
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Peinliche, lustige und skurrile Erlebnisse in der Sauna. Die Sauna ist ein Ort, an dem sich die verschiedensten Menschen ganz natürlich und unverhüllt begegnen. Das es dabei auch zu peinlichen, verrückten und einmaligen Situationen kommt, ist nur logisch. Unsere Leser haben ein paar dieser Erlebnisse mit uns geteilt.
Damals ging ich jeden Freitagnachmittag mit einer Freundin in die Sauna. Ich mochte dieses Ritual zum Ende einer Arbeitswoche und ich mochte diese Sauna. Sie war nicht so überdekoriert wie andere Saunen, sondern ganz minimalistisch und klar.
Gehe ich in die Sauna komplett nackt? Wohin soll man gucken? Ein Gang in die Sauna beginnt meist mit viel Unsicherheit. 6 Fragen & Antworten.
Sauna: Regelmäßiges Schwitzen tut Senioren gut. Damit die Gesundheit profitiert, sollten Sie aber einige Regeln beachten.
