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1. Sept. 2023 · Kalorien, Nährstoffe und Mahlzeiten zu tracken, klingt zuerst vielleicht wie eine anstrengende und zeitaufwendige Aufgabe, doch mit den richtigen Hilfsmitteln ist die Arbeit schnell getan – und sie lohnt sich! Nutze die Fddb App, um dir das Tracken so einfach wie möglich zu machen. Plane Mahlzeiten im Voraus, so sparst du eine ...