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  1. ihrweg.com › beziehung › phasen-der-trauer-trennungPhasen der Trauer nach Trennung: Von Tränen zum Lächeln! - Ihr...

    Die Phasen der Trauer nach einer Trennung sind nur einige der Phasen, die man nach dem Ende einer Beziehung durchläuft. Von dunklen Gedanken, Ärger, Wut, Enttäuschung, Trennungsschmerz bis hin zu Depressionen ‒ die Zustände nach einer Trennung wechseln sich ab.

  2. www.selbstbewusstsein-staerken.net › trennung-verarbeitenTrennung verarbeiten: 9 Tipps um ein gebrochenes Herz zu heilen

    13. Mai 2022 · Durch Wut und Trauer: Die 5 Phasen der Trennung. 9 Tipps, um die Trennung schneller zu verarbeiten. 1. Nimm den Schmerz in den Arm. 2. Tritt nicht in die Hoffnungsfalle. 3. Die Power-Methode: Wut raus – aber richtig. 4. Schreib’s dir von der Seele. 5. Sei depressiv aktiv. 6. Zeit für verrückte Selbstverwirklichung. 7. Nutze das Unschulds-Mantra. 8.

  3. www.fr.de › ratgeber › gesundheitDiese Trauerphasen müssen wir alle nach einer Trennung überstehen

    31. Jan. 2019 · Man hatte Zeit, die Trennung zu verarbeiten und die Trauer um den Partner zu überwinden. Auch wenn man nicht ausgeheilt ist, so kann man sich wieder am Leben erfreuen und bekommt den Ex-Partner ...

  4. chrisbloom.de › blog › phasen-der-trennung7 Phasen der Trennung: So verarbeiten Menschen Trennungen - Chris...

    23. März 2024 · Die 7 Trauer-Phasen einer Trennung. Phase 1: Schock. Phase 2: Leugnen. Phase 3: Wut. Phase 4: Gefühlsachterbahn. Phase 5: Akzeptanz. Phase 6: Loslassen. Phase 7: Zu sich selbst finden. Fazit. Was sind Phasen der Trennung? Eine Trennung oder gar Scheidung ist eine schwere emotionale Krise – ein einschneidendes Lebensereignis.

  5. www.wielandstolzenburg.de › trauer-ueberwindenTrauer überwinden nach einer Trennung - 7 wirkungsvolle Tipps

    7 Tipps, wie du deine Trauer nach einer Trennung überwindest. Trauer überwinden #1: Lass deine Gefühle zu; Trauer überwinden #2: Suche Unterstützung; Trauer überwinden #3: Sei liebevoll zu dir selbst; Trauer überwinden #4: Finde kreative Wege, um zu trauern; Trauer überwinden #5: Setze realistische Ziele; Trauer überwinden #6: Finde ...

  6. gedankenwelt.de › trauerbewaeltigung-strategien-und-ihreTrauerbewältigung: Strategien und ihre Konsequenzen

    13. März 2023 · Trauerbewältigung: Strategien und ihre Konsequenzen. 3 Minuten. Die Strategien, die du nutzt, um mit deiner Trauer umzugehen, werden dir entweder dabei helfen, den Verlust zu überwinden, oder sie können genau dies erschweren. Lies im Folgenden weiter, um mehr darüber zu erfahren!

  7. www.aok.de › glueck-nach-einer-trennung-wiederfindenEine Trennung verarbeiten: So geht’s - AOK

    Ob selbst Schluss gemacht oder unerwartet getrennt: Diese Dos and Don’ts helfen nach einer Trennung: Generell ist es hilfreich, sich ausreichend Zeit für die Trauer zu nehmen und die Gründe für das Beziehungsende zu analysieren.