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2. Jan. 2022 · Trennung akzeptieren in 5 Schritten. Schritt 1: Trennung eingestehen und Entscheidung respektieren. Schritt 2: Investiere in dein Umfeld und Freundschaften. Schritt 3: Verliebe dich in dich selbst (kümmere dich um dich) Schritt 4: Loslassen lernen. Schritt 5: Richte den Blick in die Zukunft. Kostenloser Minikurs: Loslassen lernen. Fazit.
1. Nov. 2020 · Trennung akzeptieren: 5 Phasen, die du durchlaufen musst. Eine Trennung ist ein Verlust. Nach einem Verlust trauern wir und Trauern ist ein Prozess, der aus mehreren Stufen besteht. Elisabeth Kübler-Ross hat in ihren Forschungen untersucht, wie Sterbende den Tod akzeptieren und daraus ein 5-Phasen-Modell abgeleitet.
- Warum kann ich meine Trennung nicht akzeptieren – nicht wahrhaben wollen. Gerade nach toxischen Beziehungen neigt unser Ego dazu weiter festzuhalten.
- Wie kann man jemanden loslassen den man liebt. Nicht zurück geliebt zu werden heißt nicht, dass du nicht mehr lieben darfst! Viele unterliegen dem Irrglauben nur dann lieben zu dürfen, wenn sie „Gegengeliebt“ werden!
- Abhängigkeiten auflösen. Was gab dir der:die Ex, was du dir selber nicht imstande bist zu geben? Wo liebst du, weil du brauchst? Egal, ob es emotionale Abhängigkeiten sind!
- Das Innere Kind und Trennungsschmerzen. Oft leiden wir mitunter Jahre unter Trennungsschmerzen! Wobei die Gründe meist so unklar sind wie ein Nebel am Morgengrauen!
22. Feb. 2022 · Unsere Expertin erklärt, wie Sie mit Akzeptanz die Trennung überwinden können. Keine Frage, eine Trennung ist eine sehr große Lebenskrise. Sie stellt uns als Person in Frage, berührt uns in unserem ganzen Sein. Liebeskummer kann sehr mächtig sein und uns ordentlich in den Klammergriff nehmen.
11. Dez. 2023 · Die WICHTIGSTE Regel, wenn du eine Trennung akzeptieren möchtest. Werde zum routinierten Rebellen: Neue Hoffnung und Kraft schöpfen. Wie du zum Kapitän wirst: Den Schmerz als Chance für persönliches Wachstum nutzen. Vom Verlust zur Akzeptanz: Wege, um nach einer Trennung wieder aufzustehen.
16. Mai 2024 · Wie kannst du eine Trennung akzeptieren und loslassen? Die besten Tipps und Ratschläge zusammengefasst. Unsere gesamte Anleitung
24. Nov. 2022 · In vielen Fällen geht die Trennung außerdem mit dem Verlust der gemeinsamen Freunde einher. Du verlierst deine Hoffnung und Motivation und musst lernen, mit dieser neuen Situation umzugehen. Anstatt deine Emotionen zu verdrängen, musst du sie analysieren, akzeptieren und verarbeiten.