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  1. Egal, ob du vegan lebst oder ab und zu vegane Rezepte genießt, weil du weniger Fleisch und tierische Produkte essen möchtest, wir haben eine große Auswahl an veganen Rezepten für dich. Die Rezepte sind einfach zuzubereiten, kommen ohne viele besondere Zutaten aus und schmecken der ganzen Familie.

  2. Du hast Lust bekommen, künftig vegan zu essen – oder es einfach mal auszuprobieren? Das sind unsere Tipps für den veganen Einstieg: 1. Mach mit beim Veganuary. Zum Jahresstart stehen Vorsätze immer besonders hoch im Kurs.

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    • Heidelbeer-Kokos-Overnight-Oats 4 Spaghetti mit Linsenbolognese Schnelle 0-Punkte-Gemüsesuppe 0 Geröstete Kichererbsen Einkaufsliste für Tag 1 downloaden.
    • Walnuss-Apfel-Porridge 6 Falafelsalat mit Joghurt-Minz-Dressing 2 Indisches Kartoffel-Blumenkohl-Curry 8 Carrot Energyballs 1 Einkaufsliste für Tag 2 downloaden.
    • Saftiges Vollkornbrot 4 Schnelle Gemüse-Reis-Pfanne mit Tofu 7 Feierabendsuppe 9 Süßes Popcorn 1 Einkaufsliste für Tag 3 downloaden.
    • Baked Oatmeal mit Schokolade 6 Süßkartoffel-Linsen-Chili 4 Quinoasalat mit mariniertem Tofu 8 Ratzfatz-Cracker 5 Einkaufsliste für Tag 4 downloaden. Auch interessant
  3. Hast du Lust, dich in das WWeganuary Abenteuer zu stürzen und dich den ganzen Januar über vegan zu ernähren? Wir haben vier Wochen lang einen Speiseplan mit einfachen, leckeren und saisonalen Rezepten zusammengestellt, um dir das Leben leichter zu machen!

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  4. 9. Dez. 2022 · Deswegen wage ich nun den Selbstversuch: 30 Tage vegan essen. Schaffe ich es ohne meinen heissgeliebten Frischkäse? Welche Lebensmittel entdecke ich neu für mich?

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  5. 6. Juni 2020 · Grab and print this Weight Watchers FreeStyle vegan meal plan for your next week of meals! Mix and match as you like, but enjoy these great recipes that are full of flavor and plant-based nutrition and protein.

  6. 19. Okt. 2023 · Many plant-based ingredients — like quinoa, buckwheat, tofu, tempeh, and seitan — are complete proteins, just like meat. You can also combine foods like rice and beans to make a complete protein. As a bonus, these vegan Weight Watchers recipes for dinner are chock-full of immune-boosting ingredients.

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