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Umfangreiche Kohlenhydrate Tabelle für über 100 verschiedene Obstsorten, inkl. ausführlicher Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken als PDF >>>
Hier findest Du eine Nährwerttabelle für Früchte und Obst, also neben den Kohlenhydraten auch die Angaben für Eiweiß, Fett und Kalorien. Die Angaben beziehen sich auf 100 Gramm. Du kannst die Tabelle je nach belieben sortieren, indem Du den Pfeil im jeweiligen Feld in der Kopfzeile klickst.
ProduktKohlenhydrateEiweißFettAnanas frisch13.10.50.2Ananas Konserve20.30.40.1Apfel frisch11.40.30.4Apfel frisch ganz10.50.30.4- (9)
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Obst: Kalorientabelle & Kalorien. Obst besteht hauptsächlich aus Kohlenhydraten, ist allgemein kalorienarm und reich an Vitaminen und Mikronährstoffen. Einige der Kalorien können auch aus Fett stammen. Die Kohlenhydrate in Obst setzen sich aus Fruktose und anderen Zuckerarten zusammen.
LebensmittelPortionsgrößeKalorienPortionsgröße100 g20 kcal1 Stück (4.8 g)100 g68 kcal1 Scheibe (56 g)100 g86 kcal1 Tasse, gewürfelt (249 g)100 g58 kcal1 Portion, mittel (40 g)Die nachfolgende Kohlenhydrat-Tabelle gibt Ihnen einen Überblick über kohlenhydratreiche und kohlenhydratarme Lebensmittel (Low-Carb-Lebensmittel) und auch über Lebensmittel ohne Kohlenhydrate. Artikelübersicht. Kohlenhydrate – Tabelle. Kohlenhydratreiche Lebensmittel (mehr als 55 Gramm)
- Carola Felchner
- Wissenschaftsjournalistin
Kohlenhydratreiches Obst Liste: Welche Obstsorten und Früchte viele Kohlenhydrate enthalten, siehst du in der Tabelle.
Finde in der Kalorientabelle "Obst & Obstprodukte" die Kalorien und Nährwerte für tausende Lebensmittel. Die Nährwerttabelle "Obst & Obstprodukte" enthält für jedes Produkt detaillierte Nährwerte wie Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß.
