2011
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Wim Hof ("The Iceman") is the creator of the Wim Hof Method. Through more than thirty years of training in nature, he has developed a method that combines specific breathing techniques,...
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Wim Hof ("The Iceman") is the creator of the Wim Hof Method....
- Guided Wim Hof Method Breathing
That’s why he developed the Wim Hof Method - a combination...
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That’s why he developed the Wim Hof Method - a combination of breathing exercises, cold therapy and commitment - to give YOU the tools to take control over your body. He’s on a mission to ...
- 11 Min.
- 87M
- Wim Hof
Das ist der Grund warum er die Wim Hof Methode - eine Kombination aus Atemübungen, Kälte Therapie und Selbstverpflichtung/Geisteshaltung- entwickelt hat, um Dir die Dinge an die Hand zu geben...
Die Wim-Hof-Atemtechnik gilt als eine Methode, Wohlbefinden und Gesundheit zu steigern. Wir erklären dir, welchen Effekt die Atmung auf den Körper hat und zeigen dir Atemübungen – für gute Laune und gegen Stress.
- Erfolge
- Methode
- Privatleben
- Weblinks
- Einzelnachweise
Hof hielt den Rekord für das längste Eisbad.Diesen brach er mehrmals selbst, zuletzt im Jahr 2011, als er eine Stunde, 52 Minuten und 42 Sekunden bis zum Hals in Eiswasser stand. Im Jahr 2000 brach er mit 58 Metern den Rekord für die längste Schwimmdistanz unter Eis. Im Februar 2009 erklomm er, lediglich mit Shorts und Schuhen bekleidet, innerhalb ...
Laut Hof könne jeder ähnliche Erfolge wie er selbst durch seine als Wim-Hof-Methode bekanntgewordene Atemtechnik erzielen, welche auf der tibetanischen Meditationspraxis Tummo basiert und im Kern aus dreißig- bis vierzigmaligem tiefen Ein- und Ausatmen mit anschließendem Luftanhalten besteht. Außerdem soll diese positive Effekte sowohl auf die körp...
Wim Hof ist eines von neun Kindern. Hof selbst hat sechs Kinder, drei Söhne und drei Töchter. Vier stammen von seiner ersten Frau, welche schizophreniekrank war und sich 1995 das Leben nahm. Seine Traurigkeit in Folge des Todes seiner Frau war für ihn laut eigener Aussage der Hauptgrund dafür, dass er sich damit beschäftigte, Techniken zu entwickel...
VICE-Doku: „Inside the Superhuman World of the Iceman“, veröffentlicht 2015 auf YouTubeWissenschaftliche Erklärung seiner Methode (auf Englisch), veröffentlicht auf YouTubeScience Cops: Der Fall Wim Hof: Nie mehr krank dank Eisbaden?, WDR/Quarks, 27. August 2022a b c Erik Heedegard: Wim Hof Says He Holds the Key to a Healthy Life – But Will Anyone Listen? In: Rolling Stone, 3. November 2017, abgerufen am 20. Mai 2018 (englisch).Hintergrundinformationen zu Hof auf hofoutdoor.nl, abgerufen am 20. Mai 2018.a b c d Documentaire VICE: Wim Hof the Iceman. In: innerfire.nl, abgerufen am 13. Januar 2020 (niederländisch).Iceman Wim Hof on Kilimanjaro Summit, youtube.com, abgerufen am 20. Mai 2018.Erlebe die unglaubliche Wirkung der Wim Hof Methode selbst. Mach mit und lerne die Grundlagen in diesem KOSTENLOSEN Videokurs. **Verfügbar auf Deutsch** Das lernst du in der 3-teiligen Mini-Klasse. Teil 1. Die Kraft des Atmen. Wie wir atmen, hat einen starken Einfluss auf unsere Physiologie.
Die Atemtechnik nach Wim Hof, auch als Wim-Hof-Methode bekannt, ermöglicht es Dir, die Kraft der Atmung zu nutzen, um Dich gegen Kälte zu wappnen und Deine Grenzen zu überwinden. In diesem Blogbeitrag tauchen wir in die faszinierende Welt von Wim Hof ein.
