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28. Mai 2005 · Dem baut WW vor, indem die Mindestpointsanzahl von 17 vorgegeben wird. D. h. Frieda Furunkel beginnt ihre Abnahmephase mit 17 Points und behält diese 17 Points auch für die restliche Abnahme bei. Aber auch Frieda Furunkel darf von ihren 17 Points täglich 4 sparen.
28. Okt. 2004 · Dann braucht man die Dauer der Aktivität in Minuten und das aktuelle Körpergewicht - und anhand dieser Berechnung kann man die Bonus-Punkts ablesen. Z.B. 30 Minuten Aerobic bei einem hohen Intensitätslevel und 70-80 kg Körpergewicht = 4 Bonus-Punkts.
7. Dez. 2023 · Die Punkte richten sich nach verschiedenen Kriterien wie den Kalorien oder dem Fettgehalt. Wir haben die wichtigsten Lebensmittel in einer kostenlosen Liste für dich zusammengefasst. Inhaltsverzeichnis. Weight Watchers Punkte berechnen. Weight Watchers Punktetabelle: ProPoints Liste. Brot, Teigwaren & Kartoffeln.
- Katja Gajek
- 3 Min.
- k.gajek@stroeermediabrands.de
Weight Watchers (WW) heißt das Unternehmen, das Flexpoints oder Propoints anbietet. Es sagt, dass es ganz simpel ist, mit den Punkten abzunehmen. Der Unterschied zwischen beiden Systemen ist allerdings ziemlich groß. WW geht davon aus, dass alle Lebensmittel einen Punktewert haben.
18. Juli 2017 · The Weight Watchers Flex Plan includes a use-it-or-lose-it weekly bonus of 35 Flex Points in addition to your must-eat personal daily Points Target. Each Point provides about 50 calories, so the weekly Flex allowance offers just enough wiggle room to enjoy a favorite treat without derailing serious weight loss efforts.
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