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5. Juli 2024 · Krisenfrei ist ein Blog, der alternative Perspektiven zu aktuellen Themen wie Geopolitik, Medien, KI und Polizeistaat bietet. Lesen Sie Beiträge von Autoren wie Willy Wimmer, Norbert Häring oder Claus Bienfait und diskutieren Sie mit anderen Lesern.
- Laberecke
Krisenfrei ist jetzt wie ein Totenhaus. Gibt es derzeit...
- Buch
Update am 01. Dezember 2019. Vorstellung meines Buches...
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Stefan Boehnke ist zuzustimmen. Wer sich ernsthaft mit 9/11...
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Hallo Krisenfrei, hallo Dieter! Ich hoffe Dir geht es gut...
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[ 12. Juni 2024 ] Deutschland ist ein naiver Spielball der...
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Heureka? Der Begriff stammt aus dem altgriechischen und...
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Uhupardo interviewt krisenfrei; Oliver Janich (Journalist...
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- Laberecke
- Optimismus: Übe Krisen zu überstehen mit Ausdauer. Wer hat deiner Meinung nach eine größere Aussicht auf eine Bewältigung einer Lebenskrise? Der Mensch, der mit der Bemerkung »Ich schaffe das sowieso nicht« den Kopf in den Sand steckt?
- Mit Akzeptanz und Gelassenheit gegen die Krise. Du wurdest betriebsbedingt gekündigt oder du hast dir beim Sport eine Verletzung zugezogen? Du hättest natürlich allen Grund, dich zu ärgern und dich zu hinterfragen und zu grübeln, was du hättest anders machen können, um die entstandene Situation zu vermeiden.
- Selbstwirksamkeit: Geh raus aus der Opferrolle. Oft kommt es hart auf hart: Entwickeln sich in einem Lebensbereich Probleme, bleiben weitere Lebensbereiche davon selten unberührt.
- Krisen überstehen mit Beziehungen: Bitte um Hilfe. Damit du trotz kopfstehendem Leben einen klaren Kopf behältst, gib dir genügend Zeit zur Initialschockverarbeitung.
15. Dez. 2023 · Wie man sich an Tiefpunkten im Leben zurechtkommt, erfahren Sie in diesem Ratgeber. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gefühle bewusst werden lassen, Ihre Resilienz fördern und professionelle Hilfe in Anspruch nehmen können.
29. Mai 2020 · Wie bewältigt man Krisen besser? Die Webseite stellt fünf typische Krisenbewältigungstile vor und gibt Tipps, wie man sie anpassen kann. Erfahren Sie mehr über den schnellen Handler, den Nebler, den chronisch Kriselnden, den Wisser und Vergesser und den einsamen Wolf.
- Akzeptiere Die Lebenskrise
- Nimm Dir Zeit
- Werde Aktiv
- Sprich Mit Anderen Betroffenen
- Suche Nach Dem Sinn
- Stärke Deine Resilienz
- Starte Den Neuanfang
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Du kannst nicht vor der Lebenskrise davonlaufen, rückgängig machen kannst Du das Geschehene auch nicht. Also bleibt nur, die Krise zu akzeptieren und nach vorne zu blicken. Nach dem ersten Schmerz solltest Du Dich der Situation stellen und nach einem Ausweg suchen.
Manche Menschen kommen schneller mit plötzlichen Veränderungen zurecht als andere. Setze Dich deshalb nicht unter Druck, sondern nimm Dir die Zeit, Deine Gefühle zu sortieren, Emotionen bewusst zuzulassen und den anfänglichen Schmerz zu verarbeiten. Nimm Dir auch Zeit für Deine eigenen Bedürfnisse. Was tut Dir gut? Was hilft Dir jetzt am meisten? D...
Die äußeren Umstände, die zur Krise geführt haben, kannst Du nicht beeinflussen. Du hast es jedoch selbst in der Hand, was Du nun aus dieser Situation machst. Statt Dich von der Hilflosigkeit erdrücken zu lassen und in der Opferrollezu verharren, überlege lieber: Was kann ich tun? Wer kann mir helfen? Jeder noch so kleine Schritt, den Du eigenständ...
Egal, welche Lebenskrise Du gerade durchmachst – es gibt immer auch andere Menschen, denen es ähnlich ergeht. Deshalb nimm Kontakt zu Menschen mit ähnlichem Schicksal auf oder schließe Dich einer Selbsthilfegruppe an. Das Reden wirkt sehr befreiend und die Gemeinschaft schenkt Kraft und Rückhalt, um die Krise zu überwinden. Außerdem findest Du durc...
Krise bedeutet Veränderung. So wie es bisher lief, wird es nicht mehr sein. Ist der anfängliche Schmerz erst überwunden, stehen Dir alle Türen offen für einen Neuanfang, deshalb versteckt sich hinter vielen Lebenskrisen ein tieferer Sinn. Eine Erkrankung kann beispielsweise ein Zeichen sein, dass Du in Zukunft besser auf Deinen Körper aufpassen sol...
Da das Leben neben Höhen immer auch Tiefen bereithält, ist eine gute Resilienz von Vorteil für die Krisenbewältigung. Resilienz ist unser emotionales Immunsystem, das in Krisensituationen anspringt und dabei hilft, Lebenskrisen schnell und unbeschadet zu überwinden. Manche Menschen besitzen von Natur aus eine starke Resilienz.Sie nehmen ihr Schicks...
Manchmal haben Lebenskrisen einen Sinn und setzen das bisherige Leben zurück auf Null. So schwer es anfangs auch sein mag, einen Sinn in der Krise zu finden: Sie kann der Auslöser für einen Neuanfang sein. Überdenke Dein Leben, reflektiere, hinterfrage Deine Wünsche und Ziele, erkenne Deine wahren Bedürfnisse. Vielleicht startest Du nach einer Künd...
Wenn Du eine Lebenskrise erlebst, kannst Du Dich mit diesen 7 Strategien bewältigen. Erfahre, was Lebenskrisen sind, wie sie sich anfühlen und welche Phasen sie durchlaufen.
Eine Krise ist eine psychische Ausnahmesituation auf belastende Lebensumstände. Das KIZ bietet Hilfe an, wenn Sie Schlafschwierigkeiten, Angst, Depression oder Aggressivität haben.
31. Jan. 2023 · Der Blog beschreibt elf Länder, die von Krisen wie Krieg, Vertreibung, Krankheiten und Klimawandel betroffen sind. UNICEF arbeitet vor Ort, um die Grundbedürfnisse von Kindern und Familien zu sichern, aber benötigt mehr Unterstützung.
