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Die Wim Hof Methode ist eine Gesundheitsmethode aus Holland und zielt darauf ab, dich stärker, glücklicher und gesünder zu machen. Mit Hilfe von Atemübungen, Mentaltraining und Kälte-Exposure, erlangen wir verbesserte Kontrolle über Körper und Geist.
Was ist die Wim Hof Methode. Mit der Wim Hof Methode bekommst du wieder Zugang zu den Kräften deiner Urahnen und kannst dein volles Potenzial an Energie und Verbundenheit freisetzen. Die wissenschaftlich anerkannte Methode beruht auf den drei Bausteinen: Kälte, Atmung und Mindset.
Die wissenschaftlich belegte Wim-Hof-Methode zeigt, wie man mit der Kraft der Kälte, der Atmung und mentaler Konzentration mehr Energie entfachen kann. Sie hat positive Effekte auf die körperliche wie auch auf die geistige Gesundheit.
Mit der Wim Hof Methode beeinflusst du dein Immunsystem und deine mentale Stärke rasch und positiv. Die Methode besteht aus drei Elementen: Atemtechnik, Kälteexposition und Fokusübungen. Kälte stärkt das Herzkreislaufsystem, reduziert Entzündungen und depressive Zustände.
Erfahrener Trainer und Coach. Wim Hof Method Kurse und Trainings, ganzheitliches Coaching für dein ganzes sein, Trainer für dein richtig gutes Leben, potential-entfalter.
Wir bieten die effektive Wim-Hof-Methode für die Kryotherapie in Zürich und der Schweiz an. Dies ist sehr hilfreich, um Stress und Angst abzubauen!
Certified Wim Hof Method Instructor. happy | strong | healthy. Katharina – oder einfach nur „Kaa“ – ist zertifizierte Wim Hof Instruktorin. In die 3 Säulen Atmung, Kälte und Mindset dieser erstaunlichen Methode lässt sie ihr breites Wissen aus langjährigen Erfahrungen als diplomierte Coach, Masseurin und Osteopathin und viel ...
