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23. Juli 2008 · Mich würde mal interessieren, mit was für Gewichten und Wiederholungen ihr trainiert. Bei mir siehts so aus: Bankdrücken: 95kg, 8-9x Kniebeuge:110kg, 8-9x Kreuzheben: 95kg, 10x (mache ich erst seit 3 Monaten) Nackendrücken: 62,5kg, 10x Klimmzug (an Zugturm): 85kg, 10x Rudern: 65 kg, 10x (mache ich erst seit 3 Monaten) Bizepscurl: 20 kg pro Arm, 7-10x Trizepscurl am Zugturm: 45 kg, 8-10x
Mr/Ms Olympia verkauft Am gestrigen nachmittag kam es raus: Wings Of Strength LLC unter Jake Wood hat die Marken Mr Olympia, Muscle&Fitness und Flex gekauft.
BBSzene On Tour is powered by Body Attack. Bankdrücken Deutschland VS Polen Oliver Beck greift bei den Polnischen Bankdrückmeisterschaften 2010 an, dabei gilt es, polnische Top-Bankdrücker, wie Andrzej Kocyla zu schlagen. FLEX: Kai Greene traniert Beine Nur eine Woche vor dem Mr. Olympia können wir Kais Beintraining im Golds Gym Venice ...
19. Feb. 2002 · zensur bei bbszene !??? Wenn dies Ihr erster Besuch hier ist, lesen Sie bitte zuerst die Hilfe - Häufig gestellte Fragen durch. Sie müssen sich vermutlich registrieren , bevor Sie Beiträge verfassen können.
2. März 2006 · hallo ich möchte den wkm plan machen man macht den plan doch drei mal die woche z.b Mo Mi Fr das heisst mo,t1 mi,t2 fr,t1 und dann am nächsten mo fange ich mit t2 an richtig? kann ich auch im t1 statt lh-rudern auch dips machen? danke wenn ihr mir helfen könnt
Ein Querschnitt durch die Meet The Olympians Veranstaltung exklusiv für Euch auf BBSzene. Mr. Olympia 2004 Special Mustafa Mohamed UPDATE! Zwei Tage vor dem Mr. O begleiteten wir Mustafa beim Training und schossen anschliessend eine Menge Fotos. Mr. Olympia 2004 Videobericht Pressekonferenz
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